Liste der besten Yoga DVD im Test für Anfänger/zum Abnehmen/gegen Rückenschmerz

1. Yoga for Beginners (Body Wisdom Media)

"Yoga for Beginner" ist eine der besten Yoga-DVDs für Anfänger 2016-2017. Zunächst beginnt es mit den Vorteilen des Yoga, die Sie ermutigen, jeden Tag zu üben; Zweitens bietet die gute Yoga DVD viele grundlegende Yoga-Übungen und Techniken. Der Kursleiter Barbara Benagh wird Ihnen viele Tipps zur Ausrichtung erklären und jede Sequenz sehr langsam nehmen. Diese DVD zielt sich darauf an, Kraft und Flexibilität zu steigern, damit Sie sich besser fühlen werden.

2. Yoga for Beginners & Beyond

Wenn Sie die beste Yoga DVD Empfehlung für Anfänger wollen, ist "Yoga for Beginners & Beyond" eine gute Empfehlung. Es enthält drei DVDs: "Yoga for Stress Relief", "AM/PM Yoga for Beginners", and "Essential Yoga for Inflexible People". Die Reihe der Yoga-DVDs zielen auf Erhöhung der Festigkeit, Verbesserung der Flexibilität und Reduzierung von Stress. Es gibt viele Übungen und Posen für Menschen mit weniger Flexibilität. Der Kursleiter ist auch Barbara Benagh, wer Sie auf der richtigen Weise in die Yoga-Welt führt.

1. Biggest Loser: The Workout Weight Loss Yoga

Wollen Sie mit einigen guten Yoga DVDs abnehmen, können Sie "Biggest Loser: The Workout Weight Loss Yoga" versuchen. Dies ist unter den Top Yoga DVDs zum Abnehmen und Muskelaufbau bewertet. Es bietet eine gute Balance von Flexibilität, Dehnungen, Posen und Training und verspricht, Ihr Gewicht auf Ihre gewünschten Zustand in 6 bis 8 Wochen zu reduzieren. Nach den Benutzer-Feedbacks bringt die beste Yoga DVD zum Abnehmen Anweisungen, um Verletzungen zu vermeiden und schnell gute Ergebnisse zu erhalten. Es empfiehlt sich als die besten Yoga Fitness DVD, damit Sie Fett verbrennen.

2. The Yoga For Weight Loss For Beginners

Wie der Name schon sagt, es handelt sich um eine Yoga Workout DVD, damit Anfänger Gewicht verlieren können. Diese Yoga DVD enthält ein Bündel von mehr als 12 Yoga-Übungen in einer DVD-Disk. Wählen Sie eine je nach Ihren Bedürfnissen. Mit den Übungen verbessern Sie sich Ihre Flexibilität, Gleichgewicht und Kraft, bauen Sie Ihre Muskeln auf, sowie verbrennen Sie Ihre Fett. Der Kursleiter Maggie Rhoades werden Ihnen informative, ermutigende und klare Anweisungen in der besten Yoga DVD zum Abnehmen bieten.

1. Yoga for Inflexible People

Wenn Sie auf der Suche nach den besten Yoga DVDs für Flexibilität und Kraft sind, sollten Sie einen Blick auf "DVD Yoga for Inflexible People" werfen. Die DVD hat drei Disks: "Gentle Yoga for Every Body," "Yoga for Inflexible People," and "Essential Yoga for Inflexible People", um Menschen zu helfen, die Flexibilität zu verbessern. Eine Menge von sehr sanften Yoga-Übungen steht unflexible Menschen und sogar Menschen mit Rückenproblemen, Hüftschmerzen, verletzter Schultern, etc zur Verfügung.

2. Hatha and Flow Yoga for Beginners

"Hatha and Flow Yoga for Beginners" ist auch unter den 2016-2017 besten Yoga DVD Empfehlungen für Anfänger, die nicht flexibel genug sind. Diese Yoga DVD ist so entwickelt, um Körper Flexibilität zu erhöhen, Stress abzubauen, und Kraft zu verbessern. Es enthält zwei 30-Minuten Fitness Programme. Taml wird einfache und detaillierte Anleitungen jeder Yoga-Übung in einer beruhigenden Stimme bieten. Wenn Sie ein Yoga-Starter sind, werden Sie finden, dass diese Yoga DVD einfach zu folgen und nützlich ist, Ihre Gesundheit zu verbessern.

1. Yoga for Stress Relief

Wenn Sie nach der täglichen Arbeit gestresst fühlen, ist es eine gute Wahl, Stress abbauen mit Yoga Übungen. "Yoga for Stress Relief" DVD ist zu empfehlen. Die DVD-Neuerscheinungen des Yoga hat insgesamt von kurzen Yogastellungen gemachten 20 Sessions. Es hilft, Ihnen aus einer Vielzahl von Stress-Bedingungen zu erretten, einschließlich Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Muskelschmerzen und auch Verdauungsbeschwerden. Es ist langsam, sanft und einfach für alle. Nach den Feedbacks der Nutzer baut es Stress ab und wird die Spannungen los.

2. Viniyoga Therapy for the Low Back, Sacrum & Hips with Gary Kraftsow

"Viniyoga Therapy for the Low Back, Sacrum & Hips with Gary Kraftsow" ist der erste und einer der besten Yoga DVDs für Yoga-Therapie. Es enthält einfache therapeutische Yoga-Übungen, die sorgfältig entworfen ist, um Schmerzen zu lindern und die Gesundheit in den unteren Rücken, Kreuzbein und Hüften zu fördern. Es gibt ausführliche Anleitungen, wie Sie sicher und richtig Haltungen und Bewegungen durchführen, um Schmerzen zu lindern. Es erhält einen durchschnittlichen Kundebewertung von 4.4 von 5 Sternen bei Amazon.

Schritt 1. Downloaden Sie Yoga DVD Ripper für Mac (inkl. macOS Sierra, El Capitan) oder Windows Version für Windows 10/8/7. Klicken Sie auf den Button "DVD Disc", um Ihre DVD zu laden. Das Programm wird autom. die richtigen Titel auswählen.

Schritt 2. Wählen Sie ein Ausgabeformat. Sie können Yoga DVD in MP4, AVI, MKV, FLV und weitere Videoformate oder DVD auf iPad, iPhone, Android rippen.

Schritt 3. Klicken Sie auf "Browse" und wählen Sie ein gewünschtes Speicherort.

Schritt 4. Zum Schluss klicken Sie auf "RUN" um die beste Yoga DVD zu rippen.